[...] ode mnie (a jeżeli się z nimi nie zgadzalem, to zastanawialem się z czego to wynika) niż najezdzalem na wszystkich do okola. Naprawde ludzie na forum maja dobra pamiec, nie zrob sobie takiej opnii, żeby po kazdym Twoim poscie ludzi pisali: „Ginomen, to Ty?” (starsi forumowicze pamietaja o co chodzi. ) Pozdrawiam.
W temacie cwiczen mialabym troche uwag Nie za bardzo lubie krytykowac to, co ktos ulozyl, ale niestety zaproponowany trening to ni to ni sio i wlasciwie nie wiadomo o co chodzi. Tzn. wiadomo, to typowy trening "kobiecy" czyli udajemy, ze cos robimy, ale nie za bardzo by "miesnie nie urosly", a jednoczesnie by ciagle machac [...]
no ale masz zdjęcie wiec o co chodzi.... inaczej ci tego nie udowodnie wiec nie czaje o co chodzi.... a z motorami nawet nie próbuje ale możesz sie spytać iizziikka bo jeden z kumpli którzy mieli te fajne maszyny to jego sąsiad;) ale kończe bo znowu sie zacznie a tu kobieta w łóżku czeka;)
[...] pójdzie na rozgrzewce Lukasz - będę będę walczył z całych sił aby ni eprzegrać 1:2 Slayerek - ale to jest chyba jako 1z3 ćwiczeń jakie Wodyn opisał. Dalej nie czaję o co chodzi. Swiezak - nie, nie to za dużo. Zobaczymy jak będzie na rozgrzewce. Papecik - dzięki z całą pewnością godnie zaprezentuję SFD. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu [...]
[...] sytuacji jaką jest napyerdalanie się ze świniakiem przed milionami osób, umięjętności szaraka lecą na łeb na szyję i jest to związane z publicznych wystąpieniem. Występowałeś kiedyś publicznie? Jeżeli nie, to nie wiesz o co chodzi, nieważne czy koncert, czy przemówienie czy walka. Nawet w psychologii występuje coś takiego jak efekt publiczności.
[...] od kilku dni nie jest sobą. Jest mega marudny, płaczliwy i taki nie swój. Mam nadzieję, że to jakiś kolejny ząb. To jest najgorsze przy dzieciach, że czasem nie wiadomo o co chodzi. Jutro kończę 36 tydzień i ciąża jest oficjalnie donoszona. Nagle poczułam, że jestem w ciąży. Brzuch się chyba obniżył i mega utrudnia schylanie, zakładanie [...]
7 10-15 kg na serie mialem na mysli ze o tyle kilogramow zanize od 1 treningu uciekl mi minus przed 10 w poprzednim poscie I dlatego myślałem że nie załapałeś o co chodzi, więc z tym wszystko jasne robie mlotki - mam lepsze pole manewru ciezarem wowczas jeśli tak wolisz to ok. nie lubie zaczynac martwym ale zrobie to dla Ciebie Inaczej ten [...]
[...] wiem jak nazywają się te 2 ćwiczenia, w każdym razie jedno polega na rozciąganiu nóg, drugie na ich ściąganiu. Taka maszynka jest na każdej siłce, więc pewnie wiecie o co chodzi :P -rozciąganie na maszynie 5x12 8 sztabka -wykroki 30 kg, gryf gięty na karku 5x10kroków, lub jeśli wolicie-5 kółek po siłowni :) Brzuch: -Wzniosy 5x12 [...]
[...] jest spory postęp Zwiększył się ciężar i ilość obwodów Pewnie też dlatego, że wtedy robiłam ten trening po raz pierwszy więc też nie wiedziałam dokładnie o co chodzi. Bardzo podobają mi się te treningi Technika również dużo lepsza, chociaż ostatnio nie daje rady zrobić męskich pompek, do tego siła w wyciskaniu spadła. Jeśli chodzi [...]
Bo ten głupio-mundry twierdzi, że on "szczeka" Domyślam się, że chodzi o mnie. Głupi najzwyczajniej w świecie jesteś ty - 27 - letni typ, siedzący na forum (to jeszcze rozumiem) i piszący w jakiś zupełnie oderwany od rzeczywistości, dziecinny sposób typu właśnie 'mundry' czy 'jo jo jo'. No k***a, mądry jesteś strasznie, na poziomie przedszkolaka, [...]
no i chyba nie rozumim o co chodzi ja zacytowałam ze stronki przykładowy skłąd gainera.. PHYTOCHEM Mass Gainer 5000 g (66 porcji) 215.00zł Nowoczesna odżywka na przyrost masy mięśniowej będąca kombinacją 20 % izolatu białka serwatki o niskiej zawartości tłuszczu, posiadający wspaniałe spektrum aminokwasów wolnych i rozgałęzionych oraz 75 % [...]
Daj cos o sobie, staz treningowy, cel i tak dalej, a Michail ulokuje Cie w ktorejs z grup Cyklicznosci odpowiednio do twoich wymagan. Jak nie wiesz o co chodzi w Cyklicznosci Michail wytlumaczy i poprowadzi za raczke. Z pierwszej edycji Cyklicznosci wszyscy byli zadowoleni, dolacz sie do drugiej, a nie pozalujesz.
[...] ogólnie cienias jestem, ale coś w sobie ma to dźwiganie. Dzisiaj pojadłam soczewicy i na jej widok (została resztka w lodówce) lekko mnie naciąga. No i nie wiem o co chodzi, ale nie mogę przestac pić wody - dziś wypiłam już 3 litry i ciągle nie mam dość. Nie wiem z czego to wynika : z michy, ćwiczeń czy zbliżającego się okresu. Waga też [...]
[...] stojąc 4x 12-15 (60 sek) - zatrzymaj 2 sek 12/12/12/13x12 11/11/11/12x12 10/10/10/11x14 10/10/10x12/10x12 10/10/10/10* *maszyna Marta - chyba dopiero dzisiaj załapałam o co chodzi w pierwszym ćwiczeniu (za wąski chwyt miałam cały czas) podejrzewam też, żę w drugim miałam mieć szeroki chwyt a robiłam krótki. Ogólnie podobał mi się dzisiejszy [...]
Widziałem to, hmmm zależy w jakiej roli się postawimy. Jeśli tego atakowanego Pana, jakieś szturchnięcie czy obtarcie - próbować dojść rozmową : "Czemu Pani krzyczy? O co chodzi? Co się stało? A proszę Pani jaki mamy dzisiaj dzień? A gdzie Pani jedzie?" takie mieszanie trochę w mózgu, zbicie z pantałyku. Natomiast jeśli agresor dalej atakuje [...]
widziałem coś takiego w polecanym dla mnie treningu: martwy ciag 1 x 5 (5x5 plaska piramida), o co chodzi dokładnie z tą płaską piramidą i jak ją powinienem wykonywać? Wykonujesz 5 serii po 5 powtórzeń z rosnącym z serii na serię rosnącym ciężarem. Obrazując : 30kgx5,40kgx5,50kgx5,60kgx5,70kgx5 - przykładowo.
[...] drążka,unoszenia hantlami i tym podobne mogę robić oczywiscie z małymi ciężarami... mogę też zacząć robić martwy 8-) no z 40kg to pęknie na start :)) Anubis, jeżeli chodzi o przeprosty,tu chodziło o napięcie mięśnia np w pozowaniu,głównie o triceps chodziło. Tak nie robię przeprostów a nawet wyprostów do 180 przy cwiczeniach, nigdy przy [...]
[...] przeszkadza kaleka na forum, skoro to napisałaś. Gdy zdrowa osoba pisze o kontuzji to ci nie przeszkadza.. Łudzę się jeszcze trochę, że nie przeczytałaś od początku o co chodzi, bo twój wpis jest dla mnie bez sensu w kontekście mojej informacji jaką umieściłem o bólu po starcie w tym konkursie. Jeżeli jednak w pełni świadomi to piszesz, po [...]
[...] że pozostaje mi się dołączyć do nich i życzyć wszystkim romantycznych chwil w tym Dniu Zakochanych;):) Naładowałam akumulatory ( niestety jedzeniowo- śmieciowo) i już mi przechodzi. Dziękuję Falusi za wczorajszą nutkę ( Ty wiesz o co chodzi) :* Dzięki za wsparcie wszystkim :) Jak zwykle się nie zawiodłam na Was, chociaż jesteście tak daleko ode [...]
meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)
